キシリトールと言えば・・・
虫歯予防の先進国フィンランドで積極的に摂られている甘味料ですよね。
10数年前にCMで初めて知り
「甘いのに虫歯予防？ なんかすごいものが出てきた！」と
驚いた記憶があります。
我が家は残念なことに虫歯の多い家系らしく、
子供の頃からしょっちゅう歯医者さんのお世話になっていました。
唯一の楽しみは待合室にあるコボちゃんを読むことぐらい。
そんな時、歯科衛生士の方からキシリトール100%ガムを紹介されました。
・キシリトールは出来てしまった虫歯を治すことは出来ないけど、
確実に予防にはなる。・キシリトール50％以下や他の甘味料が含まれている場合は効果が少ない。
ただのお菓子に近い。・一日三回、食後に噛むと効果的。
・15分くらい噛むとさらに効果的。
特に噛み始めはキシリトールが多いので、すぐに飲まず
口の中をリンスする気分で。・ガムではなくタブレットでも同じ効果が得られる。
お子様や入れ歯の入っている方はタブレットの方が良い。
このようなアドバイスをされ、藁にもすがる思いで購入。
90粒で約1000円、一日三粒換算で一ヶ月でなくなってしまうので
他のガムと比較するとお高いのですが薬だと思って。
歯科専用の商品ですが、今ではネットでも簡単に買えるので
おずおずと「ガムだけくださーい」と
歯医者さんにお邪魔する必要もありません。
三十代に突入し、これ以上むし歯を増やしてたまるか！
と奮闘中です。
